深圳供卵有自己的基因吗_深圳顺找代孕妈妈那里有_肾结石、胆结石、胃结石

体检查出各种结石，肾结石、胆结石、胃结石、牙结石、眼结石等。这些“石头”是哪里来的？

其实，生活中这些不经意的小习惯，可能促成或者加速结石的发生，只是你没注意。

1.泌尿系统结石

泌尿系结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，其中最常见的就是输尿管结石和肾结石。以下习惯很容易促成结石生成：

（1）不爱喝水

云南省第一人民医院泌尿外科副主任医师邹岷2022健康号“云南省第一人民医院”刊文提醒，长期喝水少，尿液浓缩，尿液的晶体析出率会增加，就会形成结石。①

如果小便的颜色偏黄，建议增加饮水量。不建议把咖啡、饮料当水喝。

（2）大鱼大肉

邹岷健康号“云南省第一人民医院”刊文表示，饮食习惯不健康的人是泌尿结石高危人群。比如吃得太咸，草酸高的食物摄入过多，高蛋白、高嘌呤的食物吃得太多。①

南京市中医院泌尿外科副主任医师王安喜2015年采访时也指出，每天大鱼大肉，蔬菜水果也吃得少，是导致泌尿系统结石的原因之一。②

（3）爱喝啤酒

邹岷健康号“云南省第一人民医院”刊文表示，饮酒的人是泌尿结石高危人群，特别是喝啤酒的人，代谢上会出现问题，导致尿酸增高，尿酸性的结石就会产生。①

（4）吃得太甜

上海中医药大学附属曙光医院泌尿外科副主任医师葛旻垚2019刊文表示，吃糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。钙和草酸均可促进结石形成，三者同时增加更易形成肾结石。因为尿酸的增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。③